Lip Dub Absentismo escolar

Ayto. Granada Programa Municipal Prevención absentismo escolar. Canal de Youtube donde encontrareis el video para poder votarlo. Descriptores en Youtube: Lipdub, ayuntamiento de granada , juan xxiii

El Cuerpo. Elementos representados por el cuerpo. Por Aurora Negro.

Enhorabuena Aurora

Tarea para el diario. 3 Evaluación.

1. Dibujar figuras corporales representando los elementos de la naturaleza. Fuego, agua, tierra y aire.

2. Realiza un esquema de los distintos espacios que hay en cualquier lugar (véase blog)

3. Pon 5 ejemplos de emociones cuya expresividad es enérgica, y otras 5 emociones cuya expresividad carezca de energía.

4. Realiza un mapa del centro y ubica las pistas que encontró tu equipo el dia de la prueba.

Recojeré los diarios el primer dia después de la semana del Corpus.

Actividades en el medio natural. Clasificación de las actividades.

Fuente. Editorial Pila Teleña.

Elementos de la Expresión Corporal IV. La Energía.

Este elemento podriamos compararlo con una bateria de cualquier dispositivo, por ejemplo un móvil, un coche telederigido, etc... Cuando queremos expresar un tipo de emoción este elemento cumple un papel protagonista. Así dos ejemplos extremos podria ser cuando interpretamos una canción feliz, o una canción triste.

Cuando estamos felices, imprimimos movimientos enérgicos, explosivos y cuando estamos tristes estamos mas ensimismados, con movimientos pausados lentos y carentes de energía.

Es completamente necesario dominar este elemento pues transimitiremos de manera mas compleja cualquier mensaje no verbal.

Elementos de la expresión corporal III. El tiempo.

Teoría. Elementos de la Expresión Corporal III. El tiempo. Relación con el tiempo es el Ritmo. Tiempo subjetivo o individual, podemos decir que cada persona tiene un "tempo" o grado de rapidez o lentitud con que se manifiesta en sus secuencias motrices. c) El tiempo objetivo se manifiesta cuando nos adaptamos a un ritmo externo Relación con el tiempo. -Aceleración: aumento de velocidad. -Desaceleración: disminución de velocidad. -Vibratorio: movimientos pequeños y rápidos. -Explosivos: intensos y rápidos. -Lentos: mínima velocidad

Elementos de la expresión corporal II. El Espacio.

Según Valín, A (2010) dividimos el espacio en zonas según proximidad.

Así mismo los movimientos que realizamos en el espacio están determinados por cuatro variables: - Dirección. Punto hacia dónde se dirige el movimiento. Arriba- Abajo, Izquierda- Derecha - Nivel. La altura a la que permanece nuestro centro de gravedad. Alto (Saltos), Bajo (Agachados), Medios (Desplazamientos de pie) - Trayectoria. Tipo de línea a lo largo de la cúal se realiza el movimiento. Curvilínea, recta, etc... - Dimensión. Tamaño y extensión de los movimientos, desde muy amplios a cerrados. Expresión Corporal. Teoría y práctica. (2010) Librerias deportivas Esteban Sanz

Elemento de expresión corporal I: El cuerpo.

EL cuerpo es nuestro instrumento de trabajo de la expresión corporal y nos sirve para transmitir un mensaje, una emoción o un sentimiento. Al analizar el cuerpo descubrimos que posee diferentes segmentos; cabeza, tronco, extremidades, y a su vez dentro de cada segmento tiene su subsegmentos. Todo éste análisis provoca que si potenciamos en todo su esplendor el cuerpo podemos tener un elemento muy enriquecedor y con una variabilidad increíble. Si experimentamos con el cuerpo podemos tener una gran variedad de movimientos: - Movimientos sin desplazarnos; Temblar, estirar, saltar... - Movimientos con desplazamientos; caminar, botar, etc... - Posturas corporales: Abiertas y cerradas Fuente Valín, A. (2010) Expresión corporal. Teoría y práctica. Librerias deportivas Esteban Sanz.

Contenidos de la expresión corporal

1. Dramatización 2. Coreografía 3. Respiración. Relajación. Mindfullness ¿Cuál es la diferencia entre coreografía y dramatización? EL RITMO

Elementos de la Expresión Corporal

1. Cuerpo: Abiertas, cerradas, etc... 2. Espacio 3. Energía 4. Tiempo: Tempos lentos o rápidos, con música manejo del ritmo, etc...

¡No te dejes nada dentro!

Hoy hemos comenzado una nueva unidad didáctica de expresión corporal. Hemos visto como todos nos hemos renovado de ilusión por este nuevo proyecto. Sólo necesitas una sonrisa y como dice el título no dejarte nada dentro.

Dibujo Lanzamiento en Suspensión por Paulino Sánchez

Enhorabuena Paulino

Reflexión Hermanos y enemigos por Laura Padial de 1ºC

Hermanos y enemigos : Este vídeo hace reflexionar sobre la amistad. ¿A qué llamamos amistad si no sabemos mantenerla y la dejamos atrás por cualquier circunstancia? Debemos luchar día a día por nuestros mejores amigos porque ellos son los que nos apoyarán en los momentos difíciles. No importa de dónde seamos, no importa una bandera, importan todos los momentos que habeis pasado juntos, buenos y malos. A veces hay una pequeña "guerra" interior entre los amigos, pero todo se habla, todo se soluciona, porque si cada bache que nos topemos va a significar dejar de lado la amistad, ¿qué clase de amistad es? No debemos de dejar los amigos por un simple objeto que sólo sirve para diferenciarnos unos de otros cuando todos somos iguales, hay que luchar por ello. Creo que a veces hay que tragarse el orgullo y decir a los demás que los quieres, porque a veces, sólo a veces y cuando menos te lo esperas, le puede suceder algo y estarás arrepentido por siempre de no haberlo dicho.

Reflexión sobre el documental Exito y Fracaso de aprenderaeducar.org por Ana Pérez Soria

Éxito y fracaso.Cara y cruz.

El éxito es cuando triunfamos.Cuando conseguimos algo que nos habíamos propuesto.Cuando llegamos a la cima.

Cara.

El fracaso es cuando perdemos.Cuando,incluso habiéndolo intentado por todos los medios, no pudimos llegar.Nos quedamos atrás.Nos quedamos abajo.

Cruz.

A todos nos gusta alardear de nuestros éxitos.Sentirnos bien, superiores, felices.Haber logrado un reto, y después otro más grande.Ir subiendo cada vez más alto.Haber logrado algo en esta vida que te haga sentir seguro de ti mismo.

No te vayas a caer.

No existe nadie que alarde de su fracaso.No conseguir lo que esperabas.Caerte de la nube.Darte cuenta de que todo lo que habías hecho no servía para nada.Tristeza, lágrimas, desilusión.Sentir que lo has perdido todo y que ya no puedes continuar.Quedarte a la mitad del camino.

Mentira.

Ambos son unos grandes impostores.

Para conseguir el éxito, en ocasiones, damos más de lo que recibimos; perdiendo todo y ganando nada.

Pero, cuando fracasamos, nos dan la oportunidad de volver a empezar.Repasamos en lo que nos equivocamos  y lo volvemos a hacer.Como en un exámen.

Nos caemos.Nos quedamos parados unos segundos, donde tú decides si quedarte ahí sentado o levantarte.Si decides sentarte, espera tranquilo, pues nadie vendrá a ayudarte.

Si decides levantarte, hazlo con fuerza, con energía.Si te vuelves a caer, levántate igual.Cuantas más veces te caigas, más te levantas.Cuantas más veces te levantes, más fuerza y alegría tienes para seguir este camino al que llamamos vida.Cuanta más fuerza...más lejos llegas.

                                                                                                               Ana Pérez Soria ,1º ESO A 

¿Qué debéis entregar en el diario este trimestre?

1. El Pase. Criterios buen pase. 2. La Recepción. 3. Posición corporal Defensiva. Orientaqción corporal. 4. Criterios del buen lanzamiento. 5. Reflexión Exito y Fracaso (Vídeo) 6. Concepto de finta. 7. Concepto de atracción de defensores. 8. Concepto de toma decisional entre pasar, progresar y lanzar. Situaciones Ejemplo (Dibuja campos) 9. Creación y aprovechamiento de los espacios libres. 10. El lanzamiento en suspensión. (Dibujo) 11. Posicionamiento defensivo y la basculación. (Dibujar campos) 12. Trabajo del trimestre. El Balón Mágico.

Posicionamiento defensivo y las basculaciones

En la nueva sesión hemos aprendido a posicionarnos defensivamente para conseguir los siguientes objetivos:

1. Incomodar al rival que está atacando

2. Evitar la progresión del rival que está en fase ofensiva

3. Recuperar la pelota en condiciones óptimas.

Hemos vivenciado mediante una tarea las qué orientación corporal debemos de tener, cómo debemos posicionarnos y todo dependiendo del lugar del campo en el qué estemos, diferenciando banda derecha, banda izquierda y carril central, y por supuesto atendiendo a factores como mano habilidosa de nuestra marca, de esa manera le invitaremos a avanzar por la zona que provoque en el jugar incómodo o con la mano no hábil.

Por otro lado hemos estado trabajando las denominadas basculaciones defensivas que consisten en movimientos del bloque defensivo que se producen en torno a la posición del balón y que tienen como objetivo fundamental cerrar espacio en torno al balón favorenciendo nuestra defensa zonal.

Imagen extraída de http://www.rendimientodeportivo.com/web/N006/Artic031.htm 

El Lanzamiento en suspensión

• Lanzamientos en suspensión - es el más popular de los lanzamientos en el juego del balonmano. Distinguimos en él dos formas clásicas: lanzamiento en suspensión saltando hacia arriba (realizado principal mente por la primera línea); y lanzamiento en suspensión saltando hacia adelante (realizado principalmente por los jugadores de la segunda línea). Dependiendo de la situación y de las predisposiciones individuales del jugador, las dos formas de lanzamiento en suspensión se caracterizan por la distinta altura en que se suele llevar el balón en la mano, por la diferente dirección y ángulo del impulso y, también, por la posibilidad de poder inclinar el tronco durante el vuelo. Existe asimismo una modalidad de lanzamiento en suspensión que se caracteriza por un trabajo unilateral entre la mano que lanza y el pie que toma el impulso (lanzamiento derecha-derecha) o lanzamiento en suspensión después del impulso de una pierna.
• Extraido de http://www.cheesehosting.com/balonmano/tecnicas-de-balonmano/elementos-de-tecnica-principal-del-balonmano.php
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Toma Decisional. Pasar y Lanzar.

Como vimos en la nueva sesión, existen una serie de condicionantes que nos influyen a la hora de tomar la decisión entre pasar y lanzar. Ocurre al igual que en el anterior concepto de TD entre pasar y progresar. Pues bien entre todos hemos resumido los siguientes condicionantes:

1. Ubicación de la meta.

2. Espacio adecuado libre de defensores para lanzar.

3. Ángulo adecuado para lanzar.

4. Situación más favorable de un compañero.

La toma decisional: Pasar o progresar

En muchas ocasiones nos vemos con la disyuntiva si debemos de pasar el balón al compañero o si debemos de progresar. Esta toma decisional debemos de hacerla según factores importantes 1. El concepto de superar líneas de presión. En el balonmano creamos desequilibrio cuando superamos líneas de presión y generamos superioridades numéricas en diferentes zonas. Cuando mediante nuestro desplazamiento podemos superar línea de presión consideramos que entonces es más adecuado progresar que pasar. Si vemos un espacio a aprovechar debido a una basculación rival o que hemos atraído suficientemente al bloque, la solución sería pasar al lado débil para despues progresar pero siempre teniendo en cuenta que superamos líneas de presión. A continuación destaco un gráfico que viene perfectamente resumido. .

Trabajo del 2º Trimestre

Les presento el trabajo que debéis de rellenar en vuestro diario. Os adjunto la información. http://www.webquest.es/node/38427

Creación y aprovechamiento de espacios libres

El nuevo concepto que hemos visto es la creación y aprovechamiento de espacios libres mediante el arrastre de defensores. Mediante el siguiente vídeo identificaremos éste concepto de trabajo en equipo. https://www.youtube.com/watch?v=r1GDVSx6TNo

Atraer y fijar defensores

El nuevo concepto que hemos visto en clase es el de atraer y fijar defensores. Hemos observado que cuando realizamos movimientos de fijación de rival generamos espacio libre por fuera que puede aprovechar el compañero. A continuación os pongo vídeos para que identifiqueis correctamente éste nuevo concepto. Vídeo explicativo https://www.youtube.com/watch?v=X_8hXodY_vI

El Lanzamiento

Criterios del buen lanzamiento. 1. Tensión 2. Precisión 3. Dirección 4. Correcta toma decisional

A continuación os muestro un vídeo explicativo del lanzamiento en balonmano para vuestra comprensión, https://www.youtube.com/watch?v=QplzNQFR29o

Balonmano. Pase y Recepción

Hoy hemos trabajado el concepto más básico de cualquier deporte de equipo. La esencia de los deportes colectivos y más concretamente el balonmano es el pase. Porque el pase es la forma que tenemos de comunicarnos de asociarnos y de construir el juego de ataque. Criterios del buen pase: 1. Tenso 2. Altura adecuada para facilitar la recepción 3. Precisión 4. Por delante para facilitar la progresión Por otro lado hemos estado analizando la posición corporal adecuada. Criterios correcta posición corporal: 1. Centro de gravedad bajo 2. Amplitud de apoyo, para favorecer la estabilidad y el equilibrio 3. Mirada al frente, para tener un gran campo visual y obtener toda la información del juego 4. Rodillas flexionadas y preactivadas, que nos permita una salida rápida y explosiva.

Además hemos realizado situaciones de at/ defensa facilitada para empezaar a trabajar los conceptos básicos como la circulación, y la creación de espacios. Inserto un video de at/def para que lo veáis representado por los mejores jugadores profesionales. https://www.youtube.com/watch?v=5JBv5Lw_LIc

UD El Balonmano

Feliz Año Nuevo y Bienvenidos

Bienvenidos al Blog de la asignatura de EF de 1º de la ESO del Centro Juan XXIII Zaidín. Como ya sabéis aquí encontrarás toda la información necesaria sobre lo que vamos viendo día a día. Además encontrarás apuntes y vídeos muy interesantes que harán de tu aprendizaje algo divertido y sencillo. Lo único que necesitas es interés y ganas de trabajar el aprendizaje está asegurado. VAMOS¡¡¡ LET`S GO¡¡¡¡¡¡¡¡